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O tempo é sempre um problema, especialmente com o ritmo atual de vida, o trabalho nos consome e a qualidade nossa vida pode ser afetada por uma dieta pobre o que temos. É por isso que devemos considerar evitar refeições cozidas e cozinhar a nós mesmos, é um dos prazeres que não podemos deixar, geralmente é terapêutico e nos ajuda a nos aproximar de nossa família e amigos, mas você deve reservar um tempo para fazê-lo, e isso pode mais complicado

Portanto, desta vez, damos a você alguns pontos que você pode colocar em prática para cozinhar mais rápido:

  • Nós devemos aproveite nosso tempo livre em casa, isso nos ajudará a aproveitar o tempo de cozinhar e comer, aproveite a noite anterior preparar certas etapas anteriores para a refeição do dia seguinte, como cortar carne ou legumes.
  • Se você gosta de legumes, o melhor é mergulhe-os uma noite antes, então o tempo de cozimento será menor, mesmo se você usar um pote expresso.

Pouco tempo? Cheats para cozinhar mais rápido

  • Quando nós assamos alguns legumes ou carne para evitar o uso de óleo, nós podemos adicione agua, isso nos ajuda a diminuir a temperatura e aumentar o tempo de cozimento, especialmente se você cobrir a panela, uma refeição feita com menos calor é sempre mais saudável.
  • Um prato rápido e saudável que tem muitas opções, é o salada, você pode experimentar diferentes misturas entre vegetais, frutas e sementes. Você também pode tentar adicionar alguns produtos lácteos, como queijo, carne ou brotos.
  • O tamanho das porções É importante, especialmente se for carne ou legumes que precisam ser fervidos ou cozidos. Leve em conta que quanto menores os vegetais, mais rápida será a cozedura, além disso, se a carne for mais fina, a cozedura será muito mais fácil.
  • Outra alternativa para preparar legumes que pelo seu tamanho você pode faça sem cortarcomo cenouras ou tomates. Isso impedirá que você tome tempo para cortá-los e eles também podem ajudá-lo a dar uma apresentação diferente para o prato.
  • Use condimentos rápidos como novos produtos à base de soja ou um clássico como a mostarda. Economize tempo que virá muito bem em caso de emergência.

Você também pode encontrar receitas fáceis, simples e rápidas no blog de culinária, você não tem que complicar, pouco a pouco você vai descobrir como cozinhar rápido, dependendo do tempo que você tem e suas necessidades.

Pouco tempo? Cheats para cozinhar mais rápido

Você deve considerar que o mais importante é fazê-lo com amor, não se estresse Quando sai, a prática faz o professor. Considere que o sabor do que cozinhamos tem parte de nossas emoções, especialmente se fizermos isso pelas pessoas que amamos. Além disso, cozinhar ajudará a economizar e melhorar sua saúde, se você pretende ter uma dieta saudável.

A cozinha em casa é a melhor opção em tempos de desespero, se temos problemas econômicos ou emocionais, é sempre a opção de distrair, meditar e encontrar alguma qualidade que escondemos mesmo sem saber. Arrisque-se, tente reservar um tempo para você cozinhando algo delicioso e mimando os que mais ama.


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