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Existem centenas de combinações para facilitar saladas frias com resultados totalmente surpreendentes. Algumas pessoas acreditam que as saladas são apenas um complemento para "comida de verdade" ou um prato principal, mas estão erradas. Saladas em suas mil e uma variedades são uma ótima idéia para controlar o excesso de peso, e elas não precisam ser chatas ou "sem graça".
O MAIS EM SALADAS FRIA FÁCEIS

As saladas purificam e mineralizam o sangue, quase não contêm substâncias plásticas e energéticas e são ricas em minerais e vitaminas. Altamente recomendado para curas de purificação. Sua digestibilidade depende do seu tempero, recomenda-se usar azeite e um pouco de limão. É preferível comer saladas cruas em vez de legumes cozidos, em casos de obesidade.

Algumas saladas famosas são a salada mista, típica da Espanha, que é feita apenas com alface, atum, ovos cozidos, tomate, cebola e pepino; o asadillo, à base de tomate assado e pimenta vermelha, atum e azeite; a salada chilena, com tomate, cebola e salsa; a salada do campo, com batata cozida, pimenta, tomate, cebola e atum; a salada Caesar, com alface, alho, ovos cozidos e queijo parmesão, temperada com limão, azeite, pimenta e molho Worcestershire.

Outro saladas frias fáceis e famosas, embora nem tanto seja a salada chinesa, com alface e alga; a salada de repolho, a salada grega, com cebola e queijo feta, e as "saladas" cuja rainha mãe é a "salada russa", que provavelmente não é salada nem russa, mas que serve para "lamber os dedos".


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